Le sommeil, l'ours et les saisons

 

Il est 6h21, je suis réveillée depuis 40 mn. Soit 5h40...

Je ne sais pas ce que c'est les problèmes de sommeil. Il m'est arrivé d'avoir du mal à m'endormir mais non, non, non, les insomnies, c'est pas mon truc. Or, je constate qu'autour de moi, de plus en plus de personnes dorment mal, peu, et pas assez. J'ai une chance inouïe apparemment.

 

Mais, à tous ceux (lles) qui pensent que j'ai une vie glamour, trépidante et pailletée, je suis bien obligée d'avouer aujourd'hui, que c'est loin d'être le cas. Je me suis longtemps acharnée à sortir, me coucher à pas d'heure et me traîner le lendemain.

Et puis, j'ai renoncé. Et pas à cause des enfants. Bien après l'arrivée des enfants. J'ai simplement accepté que je suis résolument une diurne. Pas un papillon de nuit. Je me couche à minuit, c'est l'horreur. Car non seulement je suis une diurne mais en plus je suis comme les gosses, j'ai besoin de 8 à 10 heures de sommeil par jour. Ça nous donne, donc, Ô Publik halluciné, une cholera qui s'endort avec bonheur à 21h, 21h30 et se réveille vers 5h, 5h30. Et là, c'est le pied. Ça fascine mon mec car je suis capable de m'endormir aussi à 20h30, juste après avoir couché mes enfants...je sais, c'est ridicule !

Je m'enfonce dans le sommeil avec délices, je dors comme un mort (je préfère dire comme un enfant mais c'est quand même plus proche du coma, voire de la mort) et je me réveille sans aucune interruption de programme 9h après. Tout est silencieux. J'adore. J'ai du temps pour moi jusqu'à 7h, 7h30. Je bouge dans l'appartement. C'est un moment à part, apaisant, serein, énergetik. Personne ne me parle. Personne ne me perturbe. Je me recharge avant d'affronter le bruit, la fureur, les humains, tout ce qui me pique une énergie monstrueuse au cours de la journée.

Je fais quelques variantes au cours des saisons. L'hiver, je dors encore plus. L'été, j'adore me réveiller au son des oiseaux qui chantent, voir le soleil se lever. Je fais comme les animaux en fait. Je m'adapte complètement au rythme du soleil.

Et c'est seulement comme ça je suis bien. C'est important. J'ai longtemps trouvé ces habitudes ridicules mais j'ai fini par me dire que c'était lutter contre mon rythme biologik.

C'est le début de l'hiver, l'ours que je suis s'apprête à hiberner...